מתי הפסקנו לנסות

מתי הפסקנו לנסות?

אם ילד בן שנה מנסה ללכת ונופל- מה אנחנו אומרים לו? 'כל הכבוד, איזה יופי'. אנחנו מעודדים אותו ללכת. מעודדים אותו לנסות שוב.

שילדה בכיתה ג' מנסה לעשות עמידת ידיים ולא מצליחה- מה אנחנו אומרים לה? יופי!! עשית מצויין. עכשין תנסי שוב הפעם תדחפי יותר חזק.

שתיכוניסט מנסה לעבור מבחן נהיגה ולא מצליח בפעם הראשונה- מה נגיד לו? 'לא נורא. תנסה שוב'.

האם נגיד לאחד מהם- אוי, איזה נורא?! אל תנסה שוב. איזה גרוע אתה. אתה ממש כשלון.

ממש לא. נכון?

אז אם אנחנו בהתחלה חדשה ואנחנו בניסיון למצוא את עצמינו

אם אנחנו מנסים ולא תמיד מצליחים

אם אפילו אנחנו לא מנסים אלא פשוט מבולבלים

למה אנחנו כל כך מהר יורדים על עצמינו?

אם זה היה הילד שלנו היינו סביר להניח שהיינו נוהגים אחרת כלפיו

היינו מעודדים אותו לנסות שוב,

היינו מחמיאים לו על הניסיון,

היינו מנסים לעזור לו למצוא כוחות להתחיל מהתחלה.

אם את פה, סימן שגם את בסוג של התחלה חדשה. גם אם בזמן הכרונולוגי אולי עבר בעיניך כבר זמן רב והיית אמורה כבר להסתגל, להתקדם, להצליח בדבר הזה שאת מנסה כבר זמן רב.

אבל זה רחוק מלהיות פשוט ונוצץ וקל.

להיפך, זה מאתגר, זה מחליש, זה גורם לרבות מאיתנו לאבד את הבטחון בעצמינו.

לי זה קרה. ולקח לי תהליך ארוך ובודד ומחליש לצאת לדרך חדשה.

מה אפשר לעשות?

אפשר לעשות תרגיל סופר פשוט בכתיבה ולענות על השאלה:

אם היית הילדה שלך- מה היית אומרת לה עכשיו? כיצד היית מנסה לעודד אותה?

2. נסי לספר לעצמך סיפור חדש ולהפוך את הסיפור של חווית האכזבה לסיפור על ניסיון. כי כל ניסיון הוא למידה.

אדיסון ממציא החשמל ניסה 10,000 פעמים עד שהצליח להפיק אור ואמר:

'לא נכשלתי 10,000 אלא למדתי 10,000 מה לא לעשות'.

את לא שונה מאדיסון. את בתהליך למידה. כמו רבות מאיתנו.

כל התחלה חדשה כרוכה באתגר, בלמידה, ובדרך אפשר לאבד את הבטחון העצמי.

נסו להגיד לעצמכם משהו חיובי, לעודד, לפרגן,

כאילו הייתם הילד של עצמכם

המון בהצלחה

שלכם

ד"ר שלי רווה- מאמנת אישית ומנטורית להגשמה עצמית