קודם כל את

קחי לך רגע קטן לעצמך

תני לעצמך קצת מנוחה:

מהביקורת העצמית

מ׳הלא מספיק טובה׳,

מהמרדף לתת לאחר

ומהצורך להיות אהובה.

עצרי לרגע.

נישמי פנימה

גשי לילדה בת ה 6

תסתכלי לה בעיניים

ותשאלי אותה-

במה היא גאה באשה

שהיא פוגשת היום

כשהיא מביטה במראה?

מצאי שני דברים, אפילו קטנים,

שאת גאה בהם בעצמך.

רגע של הכרה.

רגע של אהבה עצמית.

לחישה שקטה מבפנים:

“תודה, אהובה. תודה על מי שאת.”

חבקי את הילדה הזו חזק חזק,

ספרי לה כמה היא אמיצה,

כמה דרך היא עשתה,

כמה מכשולים היא עברה בגבורה,

כמה אהבה היא נתנה,

כמה חלומות היא הגשימה,

וכמה כוחות יש בה, גם כשקשה

ואז, בעדינות, בלי למהר,

תגידי לעצמך בקול ברור:

אני גיבורה

אני אשת חיל

אני מלכה

אני טובה

ואני אדאג להיות טובה

גם לעצמי.

כל יום קצת

כל יום עוד קצת.

הרי עברת שנה וחצי שבה

נשברת והתרוממת,

התפרקת והרכבת,

נפלת וקמת,

ואם את כאן,

קוראת את המילים האלו –

את יודעת בלב שלך:

שאת נסיכה אמיתית

חלק ממלכת אור

שנקראת כח אחדות ותקומה.

יום אשה מחבק

תודה על מי שאת

אשת חיל אהובה❤️