מי את שתבכי?

היא חוזרת הביתה,

מתיכון חדש,

בוכה מהיום הרע שעבר.

הגדולה זורקת מבט

מזלזל

וצועקת עליה

׳חטפו אותך?

את במנהרות כבר שנה?

את אפילו לא גרה בארץ

ואין לך אזעקות

אז תסתמי׳.

היא מנגבת את הדמעות 

וצורחת עליה חזרה

׳אז אם לא חטפו אותי

אסור שיהיה לי קשה?׳

מותר לך!

מותר לך לכאוב.

מותר לך להתלונן.

מותר לך לקטר,

מותר לך לשחרר.

כן. גם אם לא חטפו אותך.

גם אח שלך לא בעזה.

גם אם אבא שלך לא במילואים.

גם אם את לא חד הורית

ל-7 ילדים.

מותר לך לכאוב,

מותר לך להתלונן,

גם אם אבא שלך עובד בהייטק,

גם אם גרה בדירה מפנקת,

גם אם את לא עובדת,

גם אם מפורסמת.

ואנחנו פה איתך

נחזיק את הכאב.

שבט אחיות

אחת עבור השנייה.

כי בכוחנו לשנות-

את פני המדינה.

ולא בכח, ולא במאבק.

אנחנו נביא שלום פנימי,

אנחנו נביא את האהבה

נביא את וההכלה.

אנחנו נפרגן.

אנחנו נרים אחת לשנייה.

אנחנו פה מבינות

שזה הזמן שלנו-

לאחות מחדש את השבר שנוצר.

ואין לנו אבא ואמא

אין מי שיצילו אותנו.

יש לנו רק את עצמינו.

יש לנו רק אותנו.

אהבת חינם

פירגון ומחמאה

יעזרו לה לאסוף

לקחת נשימה

לעזור אחת לשנייה

אז תרימי לה.

תעזרי לה.

אל תשפטי.

תהיי שם בשבילה,

תכילי, תפרגני.

תני לה להרגיש טוב,

תני לה לפרוק,

תני לה להתפרק,

תרשי לה להתרוקן

כדי שתוכל להתמלא.

כי קודם כל נרגיש טוב-

ואז יהיה לנו טוב.

חיוך מביא חיוך

אהבה מביאה אהבה

ואנחנו שבט אחיות

נביא את הברכה.

כוחנו באחותינו

תבחרי אחת שאת מרימה לה

רק אחת כל יום

לא יותר

תדאגי שהיא תחייך.

תראי אותה בתור לפניך, בכביש, בגינה.

תראי לה שמישהו רואה אותה,

לרגע שנייה.

ודרך העיניים הרכות שלך- 

תעזרי לה להזכר בעצמה.

תזכירי לה שיש לה אותה.

טוב מביא טוב.

וקודם נרגיש טוב מבפנים-

ואז יקרו לנו דברים טובים.

שלכם באהבה

ד״ר שלי רווה-

מייסדת מרכז הקאוצ׳ינג לישראלים בחו״ל