יש לכם דאגות או שאתם מודאגים?

'אני לא מבין אותך-

את מתארת את הלידות שלך

כחוויה מדהימה.

כולן אומרות שזה סיוט,

ואת מתארת את זה כמשהו נפלא'.

שאל אותי אבא שלי בפליאה.

חייכתי לאבא שלי באהבה גדולה,

ואמרתי לו:

'יש את הכאב,

ויש את הפחד מהכאב.

הכאב הוא סובייקטיבי,

ואין מה לעשות איתו.

הפחד מהכאב-

אפשר לשלוט בו.

אני לא מפחדת מהכאב,

ולכאב עצמו-

אני פשוט נותנת לעבור,

ונהנית מחווית הלידה'.

תמיד יש לנו אפשרות

להפריד בין הנסיבות לחוויה.

אבל לא תמיד אני מצליחה.

קמתי הבוקר במצב רוח טוב,

יצאתי לריצת בוקר,

במעבר חצייה,

בעודי שקועה במוסיקה טובה,

שני רוכבי אופניים,

הבהילו אותי ממש,

וקיללו אותי בגסות.

ובשנייה, מישהו שאני אפילו לא מכירה,

הרס לי את המצב רוח,

ולא הצלחתי לחזור לעצמי.

ניסיתי להחזיר לעצמי את המצב רוח:

תנשמי. אמרתי לעצמי:

תחשבי על הבנות.

תחייכי. פשוט תחייכי.

תגידי לעצמך מנטרה.

תשמעי שיר שאת אוהבת.

אוף!!

כלום לא עוזר.

איך הם הרסו לי את הבוקר בשנייה?

מכירים את זה-

שקמתם בבוקר,

עם מצב רוח טוב.

ובום!!

מישהו שקם ברע-

הרס לכם בשנייה?!

קל להיסחף למצב רוח של מישהו,

קל להעלב כשמעליבים אותנו,

קל לכעוס כשפוגעים בנו,

קל להיות מודאגים-

כשמשהו מטריד אותנו,

קל להיות מושפע-

מנסיבות החיים.

ומה עם להיות שמחים?

גם כזה קל?

אם מישהו שמח בסביבה שלי-

זה הופך אותי לשמחה?

אז זהו- שממש לא.

יש לנו כל כך הרבה סיבות,

למצב רוח רע

ולדאגה:

המצב הכלכלי שלנו,

המצב הבריאותי,

הילדים,

הפרנסה,

הקריירה,

המשקל,

כל כך הרבה סיבות-

להיות לא מרוצים,

או אפילו להיות מודאגים.

לא פשוט להיות שמח.

מחשבה אחת קטנה,

יכולה למחוק שמחה גדולה,

וכמה הרגשת דאגה,

מעלימה את כל הטוב בשניה.

קל יותר לכעוס מלשמוח,

קל יותר לקנא מלפרגן.

הטריק-

זה להפריד בין הנסיבות,

למצב רוח.

יש אנשים מודאגים,

ויש אנשים שיש להם דאגות.

לא כל מי שיש לו דאגות מודאג

למעשה,

לכולם יש דאגות,

חלק מאיתנו בוחרים לדאוג,

חלק מאיתנו מצליחים להיות שמחים,

למרות הדאגות.

יש את נסיבות החיים,

בינינו- לכולם יש דאגות.

ויש את זכות הבחירה-

כיצד להגיב למצב.

מי שיצליח לבחור לראות את הטוב,

למרות שלא הכל מסתדר,

יהיה במסלול ההצלחה,

ולא יתעכב על מה שלא עובד.

מי שיבחר להתבוסס ברע,

יהיה במסלול ההישרדות,

ויעביר את החיים בחווית אכזבה.

רוצים להיות במסלול של הצלחה?

תפרידו בין הדאגות,

ובין חווית הדאגה.

כי בחיים תמיד יהיו הפתעות לא נעימות,

השאלה כמה מהר נדע לשלוט-

וכיצד נאפשר להם לעבור.

תמצאו את הדרך להיות שמחים,

למרות ועל-אף הנסיבות.

כי אין מי שאין לו דאגות,

יש מי שיודע לא לדאוג.

רוצים להיות יותר שמחים?

רוצים להיות במסלול של הצלחה?

לשיחת ייעוץ ניתן לפנות אלינו בכתובת המייל: shelly@shellyrave.com

או במספר- 6772 801 (415) 1+

ונחזור אליכם בהקדם.

לעוד טיפים וכתבות כנסו עכשיו:

https://www.shellyrave.com/blog

שלכם באהבה,

ד"ר שלי רווה-

מנטורית להצלחה זוגית וכלכלית