המציאות שהשתגעה

זה לא שאתם לא נורמליים

זה המציאות-

שהפכה למשוגעת.

השבוע אני מוצפת

ברגשות אשמה:

אשמה שאני לא עושה מספיק.

אשמה שאני לא סבלנית.

אשמה שאני לא בפוקוס.

אשמה שאני רחוקה-

כשיש לי שני בנים בצבא.

אשמה שלא הצלחנו להציל-

את כל החטופים.

אשמה שנהרגו לנו-

כל כך הרבה חיילות וחיילים.

והעם אסוף-

והעם מפורק.

וכולנו ביחד-

וכל אחד לעצמו.

והפחד מציף-

והתקווה משתלטת.

ורוצים שכבר יגמר-

אבל לא בכל מחיר.

וסומכים על הצבא-

ולא סומכים על הניהול.

וסומכים על העם-

וכועסים על הפיצול.

ומעצבן אותי

שאני רוצה רק לדבר

ולאוורר את הרגשות,

והוא מסתגר-

והופך לקיפוד.

ומפריע לי-

שהוא רואה חדשות

כל היום.

ואני לא בנויה-

לכל המראות.

והזמן חומק לי

בין האצבעות.

ואין לי תיאבון,

וחזרתי לעשן,

ואני מבוהלת-

מכל מטוס.

וכל מכונית ברחוב-

מרגישה לי חשודה.

ואני בכלל גרה

בקליפורניה (:

ואני בוכה,

ואז ממשיכה הלאה.

ושוב מתפרקת,

ושוב נאספת מחדש.

ומחכה לראות

מה יביא יום.

ומתעוררת מלא בלילות,

ובבוקר-

קמה בלי כוחות.

ומודה על העבודה-

שמסיחה את דעתי.

וכועסת שהעבודה-

מסיחה את דעתי.

הכל מרגיש כמו מטוטלת

שמשתנה מרגע לרגע.

ואין לי שליטה על הרגשות

והבלבול שולט בי-

ואני לא מצליחה לשלוט בו.

וכל כך הרבה רגשות

שמשתנות כל שנייה.

והלוואי מישהו היה אומר-

מה יקרה איתנו עוד שעה.

ואם גם אתם מרגישים

חלק מהדברים?!

אז אתם נורמליים-

בעולם לא נורמלי.

וזה לא שאתם לא נורמליים

זה המציאות-

שהפכה למשוגעת.

אתם יפים!

הכי יפים שיש!!

אין יותר יפים מכם-

רק תמשיכו לחייך (:

אם מרגיש לכם,

שזה זמן נכון לכם להצטרף-

למפגשי עבודה קבוצתיים

שיתמכו בכם לשמור על פוקוס

ויעזרו לכם לפתח חוסן נפשי

עם עוד נורמליים כמוכם?!

צרו קשר.

תשמרו על עצמכם!

ד״ר שלי רווה-

מייסדת מרכז קואצ'ינג לישראלים בחו״ל.