הלכתי לאיבוד

תתארו לכם,

שהילד שלכם הלך לאיבוד-

בקניון ענק.

אתם צועקים בשמו בטירוף,

קוראים לו שוב ושוב,

רצים לכל עבר,

והדופק על 200.

ואז אחרי דקות ארוכות,

שנראות כמו נצח,

אתם מוצאים אותו!!!

נותנים לו חיבוק ענק,

נרגעים לתוך החיבוק,

ומודים לבורא עולם.

ואז אחרי דקה,

קורה משהו מפתיע!

אתם מנתקים את החיבוק,

מזיזים את הילד טיפה רחוק מכם,

מסתכלים עליו,

לוודא שזה אכן הילד שלכם (:

הדאגה הופכת לכעס ברגע,

ואתם מוצאים את עצמכם

משחררים עליו את כל המתח-

׳איפה היית?

למה לא אמרת לי?

לא הולכים בלי להגיד לאמא׳

ובשנייה אחת,

מדאגה לא נורמלית

אתם כועסים עליו בהיסטריה.

מה זה השטויות האלו??

ככה אנחנו מתהפכים

ברגע אחד?!?!

לפני כשבוע,

בעלי היקר

עבר ניתוח לב פתוח.

הפסקתי לנשום

ליום שלם

ורק בכיתי מדאגה.

שבוע שלם רצתי -

בין הבית לבית החולים,

דואגת לו בטירוף,

חזקה בשבילו,

חזקה בשבילי.

ואז…טרילילי טרללה,

הוא מרגיש טוב יותר,

וחוזר הביתה.

ונחשו מה??

כשהמציאות משתנה

הרגשות משתנים.

ולרב, אנחנו מופעלים-

מנסיבות חיינו.

לחץ גורם דאגה.

שמחה מביאה אושר.

וכאב גורם צער.

האם אנחנו באמת כאלו שבריריים?

בכזאת קלות אפשר לטלטל אותנו?

ואיך אפשר בכל זאת

לפעול אחרת??

ישנם רגעים שהייתי רוצה

לשלוט ברגשות שלי:

רוצה להיות רגועה ולא לחוצה,

רוצה להיות שלווה ולא מתוחה,

רוצה להיות יותר רכה ולא נוקשה.

ואני יודעת!

שרק אם אתרגל,

לשלוט בגוף הפיזי שלי.

אדע לנשום עמוק,

ולהזכיר לעצמי:

שבאתי לפה בשביל להנות

וזוטות החיים לא מטלטלות אותי

ורק אם תמיד אשנן לעצמי-

שהעולם פועל לטובתי!

אצליח להיות הגרסה

הטובה ביותר של עצמי.

רוצים להרגיש יותר בשליטה?

להוביל את עצמכם לשפע והצלחה?

לשיחת ייעוץ ללא תשלום רשמו לי ׳אני׳

לעוד טיפים וכתבות כנסו עכשיו:

https://www.shellyrave.com/blog

שלא נלך לאיבוד,

שנדע לשלוט ברגשות,

שנוביל את עצמנו לטוב,

שנזכור מה חשוב ומה זוטות.

לחיי בריאות ושמחות🌸

שלכם באהבה💜

ד״ר שלי רווה-

מנטורית לשפע ומערכות יחסים