מרכז ד"ר שלי רווה

תכנית קבוצתית לנשים-

יוצאות לדרך חדשה

איך מישהי כמוך לא עושה משהו יותר משמעותי בחייה?

לעיתים עוברת לך המחשבה - שאת יכולה לעשות הרבה יותר?

התכנית הזו נועדה ממך בשבילך!!

פיתחתי תכנית ייחודית לבנות ישראליות שמתגוררות בתפוצות

בנות שרוצות לצאת לדרך חדשה.

התכנית כוללת 8 מפגשים אונליין בזום בקבוצה,

 יש המון עידוד ותמיכה בקרב הבנות,

הגישה מושתתת על חשיבה חיובית ותרגילים שתומכים בך לבחור במה את טובה,

מה את אוהבת לעסוק, 

מה הדבר הבא שאת רוצה, 

מהן החוזקות שלך ומה המצפנים של חייך,

עוזרת לך

לבנות תכנית עבודה אישית לכל משתתפת

לפתח הרגלים תומכים לאורך התכנית ואחריה,

ולהתמודד עם החששות והפחדים שעולים בתהליך.

כיצד בנויה התכנית?

התכנית מבוססת על הכח והתמיכה של חברי הקבוצה.

לכן, העבודה הינה בצוותים קטנים, התכנית כוללת ליווי אישי של המנחה וליווי של באדי (Buddy) מתוך הקבוצה.

 

בנוסף, התכנית כוללת:

קבוצת Text-Messegages (וואטסאפ) פעילה לכל קבוצה שפועלת בין המפגשים.

​

אחד היתרונות הגדולים של השיטה שהיא מבוססת אונליין,

כלומר, בנות מכל מיני ארצות שונות מתחברות יחד באותו הזמן,

עובדות, תומכות, מעצימות ומפרגנות כדי לעזור לך לצאת לדרך חדשה שטובה לך יותר,

כך שאת עטופה ומלווה בקהילה שדומה לך מכל קצוות העולם.

​

המפגשים מתקיימים אחת לשבוע

כדי לא להעמיס וכדי שיהיה זמן למשימות שבועיות

 

לפני כל מפגש ישלחו אליך  דפי עבודה רלוונטים למפגש עצמו,

כדי שהעבודה תהיה ממוקדת, והתרגילים והתשובות יאגדו בצורה מסודרת.

 

בסיום כל שיעור יהיו משימות שבועיות שעליך להכין לקראת המפגש הבא .

 

את תקבלי ליווי-אישי של באדי לאורך השבוע ובין המפגשים,

לאורך השבוע יתקיימו שיחות עם הבאדי (איש צוות מהקבוצה) לטובת ליווי והתקדמות.

 

הקבוצה עובדת עם וואטסאפ שתעודד אותך ברמה יום-יומית!!

 

והיתרון הענק של התכנית-התכנית מתקיימת און-ליין בטכנולוגיה הכי פשוטה,

אך המקדמת ביותר בעולם- אפליקציית ZOOM,

כך שכולם נפגשות מכל העולם באותו הזמן.

​

מה היתרון של התכנית?

היתרון הכי גדול של התכנית הוא העידוד

והתמיכה של שאר בנות הקבוצה.

הכח של הקבוצה דוחף אותך לעשות המון שינויים-

כולן נכנסות לכושר גופני,

מתחייבות בפני הקבוצה לעשות משימות שרצו הרבה זמן,

מקבלות המון עידוד לצאת לדרך חדשה,

וביחד לומדות, מעצימות ויוצאות לדרך חדשה.

האם אני צריכה להיחשף?

ממש לא, כל אחת משתפת לפי מידת הנכונות שלה.

יש כאלו שאוהבות להיפתח ולשתף, 

יש כאלו שמעדיפות להקשיב וללמוד מאחרות, 

כל אחת חושפת לפי הצורך והרצון שלה, 

אבל כולן לומדות מכולן,

השיח והדיונים עוזרים אחת לשנייה לשמוע דעות של אחרות, 

וללמוד מניסיונן של אחרות.

מתי התכנית הבאה יוצאת לדרך?

​

כל חודש נפתחת תוכנית,

כדי להרשם לתכנית הבאה,

כל שעליך לעשות זה להשאיר פרטי קשר

ואנחנו נחזור אליך עם כל הפרטים, תאריכים ותשלום.

 

מחכות להכיר אותך,

שלי והחברות