top of page

על הצלחה ושפע

ד"ר שלי רווה

  • תמונת הסופר/תDr. Shelly Rave

מוכרחים להיות שמחים

מחקרים מראים:


שאנשים שמחים,


מצליחים יותר.



אבל מסע חיי-


לא הוביל אותי


להיות אדם שמח.



גדלתי להורים גרושים:


האבא גר באירופה,


אנחנו בישראל.


הוא היה אגרסיבי,


אני הייתי מפוחדת.



למדתי לשתוק,


וגדלתי להיות נוקשה.


פחות שמחה-


יותר רצינית.



השקעתי בלימודים.


רציתי לתפוס את עצמי-


יותר חכמה ומלומדת.



את החלק של השמחה-


השארתי לקלילי הדעת.



אבל האמת?!


בכלל לא היה לי גישה


לאזור הזה של:


הצחוק והקלילות.



חומת הרצינות,


התנפצה במפתיע,


כשבגיל 30-


התנפץ לי הלב.



ודווקא בשנה שהתאלמנתי-


למדתי להודות על מה שיש,


ובלי הכנה מוקדמת-


למדתי לשמוח בחלקי.



ואז גיליתי את מחוז השמחה.



ומשם הבנתי,


ששמחה לא נופלת


מהשמיים על הראש.


ושצריך לתרגל-


ברמה היומית.



אבל הטיפ הכי חשוב:


ששמחה זה לא הרגשה חיובית,


שמחה זו בחירה חיובית.



1.צריך לבחור בהרגשה חיובית 

2. להבין איך לפתח שמחה. 

3. לתרגל זאת ביומיום



מחקרים מראים-


שאנשים שמחים-מצליחים יותר.



מוכרחים להיות שמחים (:



לחיי השמחה בחיינו.


אמן!



שלכם באהבה,


ד״ר שלי רווה-


מייסדת מרכז קאוצ׳ינג לישראלים בחו״ל

4 צפיות

Comments


bottom of page